✅ Для мене йога і медитація – це не хобі і навіть не спосіб заробітку. Це мій життєвий шлях.
✅ Курс який я Вам пропоную – не з серії “вчити математику щоб стати вчителем математики” або “а щоб зрозуміти про що ми говорили, пройдіть ще курс ++ і курс ПРО” …
✅ Це 8 років досвіду стиснуті у 8 годин лекцій та покликані зробити Вас незалежними. Як від мене, так і від усіх інших.
✅ Що ви отримаєте на курсі “Медитація 2.0”:
– 8 чітко структурованих уроків, по 60 хвилин кожен (лекційний матеріал + розбір питань і домашніх завдань);
– Докладний розбір 4-х категорій медитативних практик;
– Ретельно підібрані домашні завдання для щоденної практики (які дозволять вам швидко і якісно набрати досвід, та просуватися далі, крок за кроком);
– Лайфхаки, які поліпшать вашу практику;
– 30 днів безперервної практики, які допоможуть вбудувати медитацію в ваше життя;
– Вичерпні знання про медитацію, які дозволять вам самостійно розвиватись і бути незалежним від вчителя;
– Підтримка онлайн 24/7
⏰ Час:
– Лекції відбуватимуться у середу і суботу з 21.00 до 22.00 в скайп (буде запис трансляцій)
– Для виконання домашніх завдань вам необхідно виділити 20-30 хвилин щодня.
✅ Правила для учасників:
– Виконувати домашнє завдання і заповнювати опитувальник (2-3 питання перед наступним заняттям про проведену роботу)
– По максимуму бути присутнім на онлайн
– Учасниками можуть стати як новачки, так і практикуючі зі стажем.
